Jumppa

Parasta jumppaa Kunto-Partolassa - TALVIKAUSI 9.1.-1.4.2012 !!

Talven ryhmäliikuntaohjelma alkaa ma 9.1.! Tervetuloa mukaan nauttimaan tehokkaasta ja hauskasta ryhmäliikunnasta! Meillä pidät kuntoasi yllä monipuolisesti: voit yhdistää jumppakäyntiisi myös kuntosalia - ilman eri maksua! Kannattaa siis tulla ajoissa paikalle..

Suosituimman jumpan salaisuus on OSAAVA ja INNOSTAVA OHJAAJA! Tässä tärkein syy, miksi jumppamme ovat niin suosittuja, että tunneille kannattaa tulla hyvissä ajoin varmistaakseen paikkansa.

KOKEILE, VALITSE - JA IHASTU! Osaavia ohjaajia ja hyviä tunteja kaikki. Tervetuloa testaamaan vaikka kertamaksulla (8,00 e, opisk + eläk 6 e). Sis. kuntosalin käytön ja yhden jumpan! Toinen jumppa perään innokkaimmille vain 4e.

Tuntisisällöstä riippuen tunnille sopii kerrallaan 22-25 hlöä - saapumisjärjestyksessä! Ei ennakko-varauksia. Aloitamme paikkojen jaon tunti ennen jumpan alkua. Kuntosalille sitten reippain mielin, jos jumppa on täynnä, tai ohjaaja sairastunut - niinkin käy joskus.

Tarjoamme sinulle ammattitaidolla ohjattuja, monipuolisia ja hauskoja liikuntakokemuksia joka päivä! Tunnit soveltuvat hyvin erikuntoisille ja -tasoisille liikunnan harrastajille. Pätevä ohjaaja takaa sen, että saat tunnilta parhaan mahdollisen tehon ja hyvän mielen mukaasi. Kokeile rohkeasti erilaisia tunteja ja ohjaajia, ja anna meille myös suoraa palautetta. Kehitytään yhdessä entistä vahvemmiksi!

Kunto-Partolassa voit henkilökohtaisesti tavata ohjaajia, liikuntanevojia / personal trainereita ja fysioterapeutteja. Katsotaan yhdessä sinulle parhaat liikunta- ja hoitovaihtoehdot monipuolisesta tarjonnastamme.

Lataa Jumppasisällöt tiedostona: Jumppasisällöt syksy 2011

JUMPPAOHJELMA TALVI 2012 (9.1. - 1.4.2012)  Päivitys 5.1. /rk

päivä kello
tunnin nimikesto vast. ohj

Maanantai

09:00

Muokkaus

55

Johanna M


16.30

18:00

Muokkaus

StepMuokkaus

55

55

Johanna T

Johanna T


19:00

VatsaPeppu

55

Seija

Tiistai

09:00

Pumppi

60

Johanna T

16:30

StepKiinteytys

55

Johanna M


17:30

Pumppi

55

Tuija

18:30

Muokkaus

55

Tuija


19:30

Zumba!

55

Piia

Keskiviikko

16:30

Niska-selkä

55

Virva

17:30

Kiinteytys

55

Virva / Susanna

18:30

Pumppi

55

Virva / Susanna

Torstai

09:00

StepMuokkaus

55

Valentina


17:30

18.30

VatsaPeppu

Kiinteytys

55

55

Johanna T

Jenni


19:30

Pilates

55

Jenni

Perjantai

09:00

AamuVenyttely

60

Johanna T


17:00

Pumppi

60

vaihtuva ohjaaja

Lauantai

10:00

VatsaPeppu

55

Riikka / Piia

11:00

Zumba!

55

Riikka / Piia

Sunnuntai

12:00

Muokkaus

55

Johanna M

13:00

Pilates

55

Jenni


Avoinna Talvella 2012: Ma-To 7-21 , Pe 7-20 , La 9-16 , Su 11-18.00.

Seuraa sivujamme aktiivisesti: Ilmoitamme muutoksista mahdollisimman pian.                 Myös facebook -sivumme on hyvä foorumi välittömään yhteydenpitoon!

TERVETULOA LIIKKUMAAN LAADUKKAASTI - HYVÄSSÄ SEURASSA

Pidätämme oikeuden tunti- ja ohjaajamuutoksiin ilman eri ilmoitusta.